Notre alimentation pauvre en fibres rend notre intestin paresseux et irritable. Les aliments contenant des fibres facilitent le transit, favorisent le bon microbiote, diminuent l'inflammation.
Notre alimentation pauvre en fibres rend notre intestin paresseux et irritable. Les aliments contenant des fibres facilitent le transit, favorisent le bon microbiote, diminuent l'inflammation.